Für immer dünn, Audio-CD

Essen ist heutzutage stets verfügbar, die Verführung droht überall. Gleichzeitig bewegen wir uns immer weniger.

Trotz dieser ungünstigen Rahmenbedingungen sind nicht alle Menschen dick. Warum ist das so? Auch andere Fragen rund um das Thema Übergewicht fallen einen schnell ein:

• Wird Dicksein - das Fachwort lautet "Adipositas" - vererbt?
• Warum helfen Diäten nicht?
• Und wie schafft man es trotzdem, dünn zu werden und vor allem auch dünn zu bleiben?

Drei international angesehene medizinische Experten geben in diesem Audio-Ratgeber Antworten. Sie kreisen das Thema von allen Seiten ein, äußern ihre Ansichten zu Schönheitsidealen, Sport und Bewegung, psychischen Befindlichkeiten und Wunderdiäten; sie berichten aus ihrem Praxis-Alltag und geben konkrete Tipps.

Inhalt:

1. Einleitung
2. 7000 kcal machen 1 kg Fett
3. Hände weg von Wunder-Diäten
4. Jeder Schritt zählt
5. Weniger Fett, mehr Kalorien
6. Wer abnehmen soll
7. Einsamkeit, Langeweile und Fressanfälle
8. Aussehen wie Brad Pitt und Claudia Schiffer
9. Diätempfehlung I
10. Bewegung - wie viel ist nötig?
11. Die Psychologie des Abnehmens
12. Diät-Empfehlung II
13. Wenn gar nichts mehr geht

Die Audio-CD wendet sich an Patienten und alle die am Thema interessiert sind. Sie kann aber auch praktizierenden Ärzten empfohlen werden.

Es kommen zu Wort:

Andreas F.H. Pfeiffer Abteilung Klinische Ernährung, Deutsches Institut für Ernährungsforschung, Potsdam-Rehbrücke

Bernhard Ludvik Klinische Abteilung für Endokrinologie und Stoffwechsel, Universitätsklinik für Innere Medizin III, AKH-Wien

Johann Kinzl Klinische Abteilung für psychosomatische Medizin, Universitätsklinik für Psychatrie, Innsbruck